中学・高校バドミントン部より活動報告

本日は、2部練習でした。
午前中は、トレーニング中心で午後は外の体育を借りて練習を行いました。
メニューとしては、長距離走や階段ダッシュ。
フットワーク コート内ワーク
基礎打ち 2対1 オールショート・ロング ゲーム練習でした。

午前中にトレーニングを行い、午後は疲労が溜まってる状態で練習を行いました。ですが、質が下がらず良い練習になったと思います。

夏合宿まで後約2週間です。
短い時間ですが夏合宿に備えたいです。その為には体のケアも忘れず行っていきたいです。